Болит спина и шея

Меня иногда мучает боль в спине и беспокоит шея, а иногда и головные боли, редко, но бывают головокружения. Раньше думала, что из-за плохого матраса и подушки, недосыпания, все сменила, а толку 0. Что со мной не так, это остеохондроз или что-то похуже?

У моего дяди были такие боли, как оказалось при обследовании у него грыжа межпозвонковых дисков. Вам бы срочно к врачу попасть, сделать рентген или МРТ. Сейчас постарайтесь побольше отдыхать, никакой повышенной физической нагрузки и резких движений.

Уже не напрягаюсь, весь день лежу пластом, упадок сил, столько мыслей в голове, чувствую себя развалиной. Думаю, взять отпуск и пойти обследоваться, проконсультироваться у врачей (невропатолога, хирурга и т.д.).

Лёжа пластом в постели, откиньте правую или левую руку в сторону, затем не двигая тазовую часть , опишите ей дугу в 270 градусов вместе с торсом. 5-6 раз в каждую сторону. Через неделю задубите о дискомфорте в позвоночнике. Для совершения сего упражнения придётся сместиться к краю левой или правой стороны пастели.

У Вас может быть что угодно, от радикулита, остеохондроза до грыжи. Без врача и снимков трудно поставить диагноз, но я больше склоняюсь, что Вас мучает остеохондроз (подробнее о нем удалено ). Вам помогут: физиотерапевтические методы, лечебная гимнастика, бассейн, массаж, диета, лазер МЛС и т.д. Также рекомендую пройти несколько сеансов воздействия током Д-Арсонваля . Еще неплохо бы было, если Вы записалась на консультацию к остеопату, рефлексотерапевту, уверена, они дадут дельные советы.

Cемен Семеныч, завязывайте. Тут целевой аудитории - 3,5 калеки.

Лонгин, какой Вы все-таки безжалостный, ай-я-яй.. Человек, можно сказать, в обездвиженном состоянии из последних сил носом на клаву жмет в надежде на "скорую помощь", а Вы... Прям и не знаю какой...

fcouper, спасибо большое за видео, думаю мне они пригодятся и все у меня наладится со здоровьем.

Sarmira,
У тебя вероятно спазм мышц и не только.Всё это может быть последствия сглаза,поэтому и слабость. Возможен вампиризм энергетический.

...Действительно, "и не только"....


Неееее, попытка подключиться к халявным источникам питания в данном случае явно не удалась.

Sarmira,

Ну надо же, видела многих кто обращается за консультацией через яндекс с вопросами, и там совееетов, от всех и вся, но чтоб тааак, развод.

Обследование точно нужно сделать.. Вот тут МРТ самый быстрый, по крайней мере когда мне срочно нужно было обследоваться, то тут обслужили в первую очередь. Знаю еще что тут могут сделать мрт даже людям с лишним весом, а такие услуги по мрт не в каждом центре сейчас предлагают.

Вот теперь понимаю носящуюся в воздухе идею о всеобщей диспансеризации... Магнитно-резонансных томографов нашлепали, накупили за бюджетные средства, а очереди на них нет... не окупаются...

При незначительных болях хожу на массаж, если более серьезные боли тогда лучше к доктору идти

diana35,

14Ржев88,

Может лучше к дохтору сходит...

Я с такими проблемами мучаюсь уже несколько лет. И уколы, и таблетки, и обследования...Ничего особо не помогает. Все врачи как один твердят, что причина в малоподвижности, плюс я как офисный работник очень много времени провожу сидя в неудобном кресле. Основная рекомендация медиков - это гимнастика, бассейн лучше всего, и правильная организация рабочего места. И стол чтоб по росту был, и размещен компьютер правильно относительно глаз, чтоб шею не сгибать к монитору постоянно. А кресло я себе позволила купить шикарное https://ergoboss.ru/chair/office/ego-domus-eg1002/. Еще и с функцией массажа, для периодического расслабления мышц. Болеть меньше стало, но я так же и спортом заниматься стала.