Баня — подборка статей про баню, банные традиции и ритуалы, чем полезна баня и как лучше париться

баня
Издавна считалось, а сейчас научно обосновано, что баня — это не только удовольствие, но и отличное профилактическое средство против болезней и старения. Миллионы людей пользуются «щедрым жаром», черпая в нем заряд бодрости и здоровья.

В последние годы интерес к баням нисколько не проходит, более того, он ширится, привлекая все новых и новых энтузиастов. Миллионы людей ходят в общественные бани, многие сельские жители и горожане, имеющие дачи, строят свои бани, чтобы пользоваться ими в любое удобное время.

Прежде всего, что дает баня, для чего она нужна человеку, какая от нее радость или польза?

Войдя в хорошо натопленную и выстоявшуюся баню, вы будете охвачены приятным, сухим, жарким воздухом. Пахнет слегка сосновой смолой от стен, сгоревшими березовыми дровами, вишеньем от щепотки истлевших вишневых листиков, только что брошенных на горячую каменку или в топку, на угли, березовым листом от распаренных в липовых шайках веников. А если на каменку плеснуть полковшика квасу или воды, в которой размешана чайная ложка меду, то в бане разольется такой аромат, что не надышишься!

Окатив полок холодной водой (он обычно сильно накаляется), надев на сухую голову толстую шапку, забираешься на полок, подкладываешь под лицо распаренный свежий веник и, вдыхая его березовой рощей пахнущий дух, нежишься в приятном тепле. Жар на полке при этом устанавливаешь по своему желанию, поддавая на каменку водой, квасом, пивом, медовым раствором, настоем на мяте и других травах, на вишневом листе и прочем. Вода на раскаленных камнях мгновенно испаряется, превращается в сухой пар, создающий в бане жар желаемого уровня.

Погревшись так, что обильный пот начинает стекать с тебя ручейками, и надышавшись через веник, как через фильтр березовым духом и запахами хлеба, меда, разнотравья, исходящими от каменки, слазишь с полка, окачиваешься прохладной водой, наливаешь в шайку холодной воды и ставишь ее на полок. Надеваешь сухие, лучше кожаные, рукавицы и, поддав на каменку ковшика два, снова забираешься на полок и начинаешь священнодействовать веником.

Веник нежный, мягкий, как шелк, пахнет весенним березовым лесом (некоторые любят дубовые веники, а то и колючие можжевеловые, источающие удивительный аромат). Сначала паришься легонько, повевая на себя веником и лишь чуть-чуть касаясь им кожи. Потом постепенно входишь в раж, удары веником усиливаются, и начинается настоящая банная баталия. Просишь партнера по бане плеснуть на каменку ковшик-другой, а то и третий. Пар с ревом взлетает над раскаленной грудой камней и обдает нестерпимым жаром. Веник обваривает кожу, и ты то и дело окунаешь его в холодную воду и безжалостно, самозабвенно хлещешь им себя и тут, и там, и ноги, и живот, и особенно спину, да еще с потягом!

Наконец, исхлестав себя до изнеможения, чуть не сварившись, сваливаешься с полка, сдергиваешь шапку и рукавицы, выливаешь на себя шайки две холодной воды, бросаешься на широкую, низко над полом, в прохладе расположенную лавку и, сунув опять под голову ароматный, распаренный веник, блаженно растягиваешься. Если около бани есть пруд, озеро или река, то хорошо, приятно и весьма полезно прямо с полка нырнуть на несколько минут в бодрящую прохладу воды. Зимой люди крепкого здоровья, бывает, окунаются с головой в прорубь или бросаются в сугробы свежего, пушистого снега. А потом надо опять попариться, прогреться.

Наигравшись с веником, насытившись сменой жары и прохлады, можно, наконец, помыться, окатиться чистой водой и, одевшись, посидеть, а лучше полежать в предбаннике. Тут не повредит туесок с ядреным, бьющим в нос квасом. Ну, а придя домой после баньки, хорошо посидеть за самоваром, попить с полотенцем на шее чайку с медом или любимым вареньем, но лучше всего с клюквой, да так, чтобы рубаха взмокла от поту, хоть выжимай.

Вот так идет банное действо, изгоняющее из человека все недуги, предохраняющее его от хвори и преждевременной старости. По желанию описанное удовольствие можно ослабить или усилить пропорционально крепости головы, сердца и настроенности на сильные физические ощущения. Несомненно, частая, не реже одного раза в неделю, баня молодит организм, изгоняет из него все отработанное, закаляет его и дает сердечно-сосудистой и нервной системе отличную гимнастику.

Однако после 40-летнего возраста, прежде чем строить баню и пользоваться ею в соответствии с ее полным назначением, даже считающему себя вполне здоровым следует посоветоваться с хорошим врачом, которому веришь. А то вместо омоложения и долголетия можно получить прямо противоположный результат и даже, не ровен час, серьезно повредить себе.
Медовая баня
В подарок женщинам и пчеловодам России. Авторские методики похудения, восстановления правильного обмена веществ, диеты, натуральной косметики и здорового образа жизни на основе сотового мёда.

Категория: Здоровье женщины   Теги: Пчёлы и пчеловодство, Баня

 
Русская баня. Как правильно париться
В настоящее время постоянно растет интерес к бане. И это, думается, не зря. Баня — неотъемлемая часть быта наших далеких предков, сыгравшая исключительно важную роль в выживании нашего народа. Русская баня! Сколько необъяснимой радости, восторга просыпается в душе каждого, кто хотя бы однажды испытал это поистине божественное удовольствие!

Категория: Здрава   Теги: Баня   Автор: Свиридонов Геннадий

 
Рассказ про баню зимой с женщиной
...Солнце еще не встало, а Мишка уже был на Барсучьем бору. Там, километрах в трех от деревни, стоял пустующий домик серогонов. Мишка сделал еще ходку до деревни, притащил рыбацкие снасти и, вернувшись назад, замел еловым лапником свои следы. Теперь он чувствовал себя в безопасности, затопил жаркую буржуйку, наварил картошки, с аппетитом поел.

Категория: Творчество   Теги: Баня   Автор: Анатолий Ехалов

 
Традиционные обряды и представления населения Карелии, связанные с баней
Баня в Карелии использовалась не только в качестве помещения для мытья, но и для других целей, в частности хозяйственных. Примерно до широты северной оконечности озера Выгозеро, южнее которой можно было выращивать лен, баню всегда использовали для вычесывания и мытья льноволокна. При вычесывании льна образовывалось так много пыли и отходов, что лучшего помещения для этих целей и не придумать.

Категория: Этнография   Теги: Баня, Карелия

 
БАНЯ-БАЕНКА. Банные обряды
Баня всегда была неотъемлемой частью быта наших предков и средством от множества болезней, снятия порчи и других наваждений вредоносных сил. Итак, баня протоплена с утра, выстоялась часа полтора-два, подготовлена и ждёт…

Категория: Этнография   Теги: Баня

 
БАНЯ-БАЕНКА. О бане и баннике
Помните: «здесь русский дух, здесь Русью пахнет»? «Дух» этот не что иное, как способность к сохранению и быстрому восстановлению здоровья у русского народа, закалённость и устойчивость к заболеваниям. Любовь к бане у русского человека прослеживается на протяжении столетий. Ни у одного народа нет такого количества пословиц и поговорок о бане, такого богатейшего банного фольклора. Банная процедура – это некое священнодействие, магический ритуал.

Категория: Этнография   Теги: Баня

 
Здоровая эстетика русской бани
Баня в живописи различных художников.

Категория: Картинки   Теги: Баня

 
В. Шукшин «Алёша Бесконвойный». Лучший рассказ о русской бане
Его звали-то не Алеша, он был Костя Валиков, но все в деревне звали его Алешей Бесконвойным. А звали его так вот за что: за редкую в наши дни безответственность, неуправляемость. Впрочем, безответственность его не простиралась беспредельно...

Категория: Творчество   Теги: Баня   Автор: Василий Шукшин

 
БАНЯ за один день или БАНЯ В ПОХОДЕ
Доказывать истинному любителю активного «отдыха» насколько приятно помыть и попарить пропитанное потом и усталостью тело нет никакой необходимости – все и так понятно. Но как это осуществить в условиях полной автономии? Нагретой в котелке воды хватит только на то, чтобы слегка помыть отдельные места, и то делать это регулярно просто не получится. Поэтому мы всегда планируем организацию дневки специально для строительства походной бани. Подходить к этому делу надо серьезно...

Категория: Разное   Теги: Баня

 
Как землянам вернуться к жизни. Как очистить свой организм? (Бег ради жизни.)
Вот мы родились, мы пока еще живы, и с самого рождения нас начинают медленно но верно умервщлять, расстраивать наши природные системы саморегуляции , прививки, таблетки, лекарства, воздействие различных излучений , УЗИ - СВЧ - РЕНТГЕН, радио, телевидение , мобильный; отравленные продукты питания, напитки (пепси кока-кола...), алкоголь , табак, другие наркотики, трансформация сознания с помощью НЛП и других методик массового одурачивания. Воздействие всего этого на нашу имунную систему и другие жизненно-важные органы , и в итоге уже к школе нормальный ребенок , превращается почти в развалину, зомби , а к 20-30 годам это уже полный ЗОМБИ и развалина.

Категория: Здрава   Теги: Столешников А.П., Сердце, Вредные привычки, Баня   Автор: Доктор Ватсон

 
Полезная баня и банный ритуал
Много ли слов, услышав которые поневоле представляешь Русь? Тем досаднее встречать это слово в различных повествованиях о криминале, о порочных разгулах и т.п. А ведь обговорены далеко еще не все темы, которые освещают баню, как средство организации здорового образа жизни да и патриотического воспитания. Не перегружая читателя длиннотами обговорим ка только связь бани со здоровьем. Для автора, родившегося и выросшего в деревенской глубинке под Воронежем, баня с детства воспринималась как обыденное условие без ярких окрасок. Только к старости пришло осознание чрезвычайной важности этого компонента обыденного.

Категория: Здрава   Теги: Баня

 
Походная баня
Собственно, как и обещал, выкладываю небольшую статью про походную баню. К сожалению подходящих фотографий найти не смог.

Категория: Рукоделие   Теги: Баня, Тепло и отопление

 
Славянский массаж. Возможно ли это?
Этот очерк-размышление я хотел бы посвятить сомнительной и неоднозначной теме — медицине древних славян. Сейчас принято замалчивать или искажать историю нашего народа, подменяя факты глупыми теориями и отнимая у наших предков облик разумных, глубоко понимающих суть людей. Вот я и решил предоставить читателям некоторую информацию, пищу для размышления.

Категория: Здрава   Теги: Баня

 
"А ну их в баню!" ?  :) Как выбрать веник для бани
Вышел из бани – как заново родился! Статья рассказывает о том, как выбрать веник для бани и какой эффект оказывают разные веники.

Категория: Здрава   Теги: Баня

 
Запретное удовольствие или традиции древних грязнуль
Является ли чистота залогом здоровья? Большинство из нас ответят "да" и будут правы. "…Чистота приближает человека к божеству", – заметил один европейский социолог. Само слово "гигиена" произошло от имени одной из дочерей греческого бога-врачевателя Асклепия – Гигеи (богини чистоты и здоровья).

Категория: Здрава   Теги: Баня

 
Древние повивальные обряды
Сегодня некоторые будущие мамы сталкиваются с ситуацией, когда врачи, сопоставив расчетные сроки начала родов с реальной картиной, говорят о необходимости так называемого родовозбуждения. Это означает, что в зависимости от того, как себя чувствует еще нерожденнный малыш и готовности родовых путей мамы, они предложат те или иные методы ускорения появления маленького на свет – в основном, имеющиеся на вооружении схемы применения соответствующих медицинских препаратов.

Категория: Беременность   Теги: Баня

 
Почему мы ходим в баню. Баня и беременность
Регулярные походы в баню очень облегчают течение беременности. Баня активизирует обменные процессы, способствует выводу шлаков, общей очистке организма. Баня помогает расслабиться, ткани размягчаются, роды проходят легче и безболезненнее.

Категория: Беременность   Теги: Баня